Tag: อกหัก

4 วิธีบอกลาอาการเศร้าจากการโดนเท ทริคความรัก

อกหักได้ก็หายได้ 4 วิธีบอกลาอาการเศร้าจากการโดนเทอกหักได้ก็หายได้ 4 วิธีบอกลาอาการเศร้าจากการโดนเท

เชื่อว่าไม่มีใครอยากตกอยู่ในสถานะ “คนอกหัก” แต่บางครั้งเมื่อมันไปกันไม่ได้จริงๆ การบอกเลิกกันก็เป็นทางออกที่ดีที่สุดกับทั้งสองฝ่าย แต่หลังจากบ้ายบายกันไปการเยี่ยวยาแผลใจยังไงให้หายเร็วที่สุด วันนี้เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำกันแล้ว ยอมรับความจริงและอย่าโทษตัวเอง สิ่งแรกที่คนอกหักจะทำกันคือ ร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง ให้น้ำตาช่วยเยี่ยวยาแผลใจ จากนั้นก็จะเริ่มโทษตัวเองแล้ววนลูบกลับไปที่ร้องไห้อีกครั้ง ซึ่งวังวนนี้จะต้องเกินขึ้นอย่างแน่นอน แต่สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำให้ได้คือ ตั้งสติ ถ้าอยากร้องไห้ ให้ร้องไปให้สุด แต่อย่าวนไปที่โทษตัวเอง ให้ตั้งสติคิดทบทวนและยอมรับความจริง พยายามมองโลกในแง่ดี ไม่ต้องไปตามหาว่าใครเป็นคนผิด เพราะถึงคุณรู้ว่าใครเป็นคนผิดก็ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้แล้ว พยายามูฟออนด้วยการมองหาแง่ดีว่าการอกหักครั้งนี้จะทำให้คุณแกร่งและได้เรียนรู้ความเจ็บปวดได้อย่างแท้จริง พยายามหาอะไรทำ อันนี้เป็นสิ่งที่นอกจากจะทำให้หัวสมองไม่คิดหมกมุ่นแล้ว หลายคนก็ยังได้ประโยชน์จากเรื่องนี้ เพราะบางครั้งการหาอะไรทำใหม่ๆ หรือทำงานเดิมๆ เพิ่มเติมเยอะๆ ก็ทำให้คุณได้เจอคนใหม่ๆ ได้ทักษะที่คล่องแคล้วขึ้น แถมบางครั้งยังช่วยเพิ่มเงินในกระเป๋าได้อีกด้วย อยู่กับคนที่รักเรา บอกเลยว่าการอยู่คนเดียวในช่วงเวลาอกหักไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น เพราะคุณจะดิ่งและกลับไปเศร้าแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นควรไปพบปะเพื่อนฝูงหรือกลับไปหาครอบครัว บอกเล่าเรื่องราวความในใจ เพราะการได้พูดอะไรออกไปบ้าง สิ่งที่อัดอั้นอยู่ในใจจะได้ระบายออกมา ปลอบใจตัวเองด้วยการคิดถึงรักครั้งใหม่ การเลิกรากับคนๆ นึง นั้นก็แปลว่าคุณกำลังจะเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอกับรักครั้งใหม่ ดังนั้นอย่าพยายามไปนึกย้อนอดีตถึงความรักครั้งเก่าเพราะจะยิ่งทำให้คุณเศร้า แต่ให้มองหารักใหม่ๆ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอกับคนใหม่ๆ และนั้นอาจทำให้คุณมานึกขอบคุณแฟนเก่าที่ทิ้งไปในวันนี้ก็ได้  เว็บไซด์ของเรามีทริคความรัก นิยามความรัก เพิ่มเติมความรู้เกี่ยวกับเรื่องความ มาอัพเดทเรื่อยๆนะคะ